Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Оладьи из чечевицы без муки и яиц	сегодня в 5:06
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Получается натуральный белковый продукт в качестве сложных углеводов.
Ингредиенты
Чечевица красная 450 г
Крупная луковица 1 шт
Чеснок 2-3 зубчика
Адыгейская соль с травами
Перец чёрный молотый
Молотые семена льна 2 ст/л.
Шаги приготовления
1
Промыть и замочить чечевицу на ночь. Утром слить и промыть ещё раз.
Небольшими порциями измельчаем в блендере вместе с луком и чесноком, до кашеобразной однородной массы. Добавляем чуть воды для лучшей переработки.
3... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 5:06

0 | Комментировать

	Срывы	сегодня в 3:16
	rthtywtdfe

Читаю дневники других девочек. Многие пишут после большого перерыва. Возвращаются на сайт после того как сначала похудели, бросили диету, а потом набрали гораздо больше. Сама такая. Я сейчас на кето. И все нравится. Сбросила больше 12 кг. Но вчера увидела на столе бананы, сама же мужу купила, и рука как под гипнозом потянулась к ним… стоп какой то включился и я не взяла его и не сожрала… Но мозг орал прям съешь... Читать далее»

	rthtywtdfe
	сегодня в 3:16

+1 | Комментировать

	Осознанность. День 9	сегодня в 1:11
	solnce1

Доброй ночи всем
Сегодня снова все очень хорошо по мини-целям на день, и медитация, и отжимания, и массаж лица, и душ, и все остальное, все сделала
Ходила на маникюр и на 2 групповых, шагов не нашагала почти.
Отжимания даются трудно, но такое ощущение, что уже как-то привыкаю к ним. Делать нравится. Присматриваю на улице турник, чтобы попробовать австралийские подтягивания, но совсем рядом с домом не нашла. Возможно, они есть в парке, куда я бегаю, надо глянуть)... Читать далее»

	solnce1
	сегодня в 1:11

+4 | Комментарии (1+1)

	25/04/24	сегодня в 0:21
	Юле4ка2015

Приветики!
Ищут нам сотрудника, приходят на собеседование, кто-то после этого пропадает из поля зрения, кто-то приходит на стажировку, и потом сливается... вчера во 2 смену была стажёрка, обещалась выйти на связь, но сегодня трубку не взяла... до этого была в 1 смене на стажировке... нам реально не хватает человека... Читать далее»

8 фотографий

	Юле4ка2015
	сегодня в 0:21

+1 | Комментировать

	День 22й	сегодня в 0:19
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Лучшие с лучшими! Это правило которое не возможно игнорировать!
Обратите внимание как ушли те кто не смог скинуть вес по тем или иным причинам, отложили это на потом. Вы же сделали выбор в пользу "сейчас"! Вы начали путь поглядывая друг на друга, радуясь успехам друг друга!
Обратите внимание на тех кто сильно радуется за других, и за себя! Это дает заряд и себе и тому за кого вы радуетесь! Это чистый обмен энергией! Приятно видеть когда утром у кого то успех! У кого то получается... Читать далее»

	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
	сегодня в 0:19

0 | Комментировать

	кто ходит в гости по утрам, по левому тарам-пам-пам)))	вчера в 19:37
	FreeStyle Victory

кто ходит в гости по утрам, по левому тарам-пам-пам)))

Лишкин позвала в гости, поехала, прям с утра. Лё отвёз. Сначала пили чай и болтали, потом собрались пошли гулять по левому, через Хан Шатыр, Лишкин показала новые места. Она теперь там своя.
но я опять как-то быстро выдохлась, ещё ветер был просто ледяной, как не утеплялась-замёрзла. Муж вообще сказал, что в такую погоду не гуляют, особенно в степи. а я в любую гуляю. но тут реально продувало. вот вроде и солнце, и весна, и температура +6, но ветер. всё равно. нагуляла 8,5 шагов... Читать далее»

2 фотографии

	FreeStyle Victory
	вчера в 19:37

+8 | Комментарии (11+11)

	Шифровки в центр... Коротенько 2...	вчера в 17:50
	Кинсаринович

Всем привет!
Только что приехали от эндокринолога, Васе поставили диагноз Диабет неинсулинозависимый. Навыписывали лекарств на полмильёна. Будем консультироваться дальше, стоит ли все эти лекарства выкупать. В платной оно всегда так, навыписывают до фига, а придешь в обычную поликлинику, там глаза вытаращат и половину отменят. Так что с покупкой лекарств спешить не будем.
А еще сказала врач что надо Васю везти и показать во Владимир, только надо где то взять направление, а где, она не сказала... Читать далее»

	Кинсаринович
	вчера в 17:50

+28 | Комментарии (2+2)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

0 | Комментировать

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.